Babí léto přichází – Jak obnovit pleť po létě a připravit ji na podzim
Babí léto je kouzelné období, kdy si ještě užíváme teplých dnů, ale naše pleť již pociťuje změny počasí. 🍂☀️ Po náročných letních měsících, kdy byla vystavena slunci, větru, klimatizaci a dalším vlivům, je často dehydratovaná, bez jasu a se znečištěnými póry. Nyní je ideální čas dopřát jí trochu extra péče, aby byla připravená na chladnější část roku. 🍁
Co naše pleť po létě nejvíce potřebuje?
- Hloubkovou očistu 🧼
- Intenzivní hydrataci 💧
- Výživu 🥑
- Ochranu před vnějšími vlivy 🌞
Jaké jsou tedy kroky k obnovené pleti?
1. Šetrná, ale důkladná očista
- Zvolte čisticí kosmetiku podle typu pleti (mléko nebo jemný gel)
- Nepoužívejte nic s alkoholem či agresivními složkami
- 1-2x týdně aplikujte jemný peeling pro odstranění odumřelých buněk
2. Intenzivní hydratace
- Dopřejte pleti lehký hydratační krém nebo sérum s kyselinou hyaluronovou
- Hydratační krém aplikujte ráno i večer na čistou pleť
- Nezapomínejte také na pitný režim – vypijte alespoň 2 litry čisté vody denně
3. Výživa pro pleť
- Pleť ocení extra dávku vitamínů A, C a E s antioxidačními a regeneračními účinky
- Vyberte si sérum, olej či krém s těmito složkami
- 1-2x týdně si dopřejte výživnou masku nebo očistnou péči (např. s avokádem, medem či hřebíčkem)
4. Ochrana před UV zářením
- I když slunce již není tak intenzivní, když půjdete ven používejte krém s faktorem alespoň 30
- Chraňte pleť i na podzim, pokud trávíte venku více času
- Kromě ochrany před předčasným stárnutím udržuje pleť stále hydratovanou
5. Zdravý životní styl pro krásu pleti
- Dopřejte si dostatek spánku, pravidelně cvičte a relaxujte
- Jezte vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a zdravé tuky
- Omezte alkohol, kouření, stres a nezdravé potraviny
Tip od Míši, zakladatelky Caltha
„Babí léto je skvělou příležitostí dopřát pleti intenzivní domácí péči. Zkuste si udělat hloubkově čisticí nebo hydratační masku, aplikujte sérum s vysokým obsahem aktivních látek nebo si udělejte masáž obličeje pro podporu krevního oběhu. Vaše pleť si zaslouží jen tu nejlepší péči, protože je jedinečná a nádherná, stejně jako vy. Dopřejte jí láskyplnou pozornost a uvidíte, jak se vám odvděčí zářivostí a dobrý pocitem.“
S trochou extra péče bude vaše pleť po létě opět zářit. Zaměřte se na šetrnou očistu, intenzivní hydrataci, výživu, ochranu před UV zářením a zdravý životní styl. Odměnou vám bude krásná, svěží a spokojená pleť, připravená čelit výzvám podzimních a zimních měsíců.
