Prečo to nepreháňať s opaľovaním a ako sa vyznať v prípravkoch na slnenie?
Ako sa správne opaľovať? Prečo a ako sme navrhli náš nový rad slnečných prípravkov? Poďte nakuknúť pod pokrievku a objavte s nami, ako si leto užiť bezpečne.
Predstavte si pláž, ležadlá, horúce slnko, priezračné more… a vy dozlatista opálení uprostred toho všetkého. Veď slnko je predsa liek a „kam nechodí slnko, tam chodí lekár“. Lenže liek sa od jedu často líši iba dávkou. Nadmerné vystavovanie slnečnému žiareniu škodí koži a celému telu.
Tak si kúpime opaľovací krém. Ale aký? Ako sa v tých filtroch, kolieskach, výkričníkoch a piktogramoch vyznať? Stačí len hodnota SPF, alebo by sme mali na etiketách hľadať aj niečo viac? Správne tušíte, že mali. V tomto článku vás prevedieme mínovým poľom značiek, typov, použitých látok a štandardov tak, aby ste už nikdy nezakopli.
Aké žiarenie Slniečko posiela na Zem a čo je to fototyp?
Aké ultrafialové žiarenie dopadá na Zem a čo to pre nás znamená?
Skratky: UVR = ultrafialové žiarenie, VS = viditeľné svetlo, IR = infračervené tepelné žiarenie.
Slnko na našu Zem posiela vedľa viditeľného svetla a neviditeľného infračerveného žiarenia ešte žiarenie ultrafialové (UVR). Vyhnúť sa chceme práve pôsobeniu UVA a UVB žiarenia, ktoré sú súčasťou UVR.
UVB lúče sú hlavnou príčinou začervenania pokožky (spálenia) a priameho poškodenia DNA v našich bunkách. To je hlavnou príčinou vzniku rakovinového bujnenia. UVA lúče prenikajú do kože hlbšie, spôsobujú pigmentáciu (opálenie) a sú zodpovedné za slnkom spôsobené starnutie pokožky. Zvyšujú koncentráciu voľných radikálov a tým nepriamo tiež poškodzujú DNA. Takže nakoniec sú aj ony strocom rakoviny.
Ako rýchlo sa spálime, súvisí s naším fototypom, teda prirodzeným sfarbením pokožky. Jednoducho povedané, čím svetlejšiu kožu, vlasy a oči máte, tým ste na škále fototypu 1–6 nižšie. A čím nižší fototyp, tým väčšie nebezpečenstvo spálenia. Ako z toho ale von?
Ako si užiť a predĺžiť pobyt na slnku?
Slnko je potrebné si nadávkovať tak, aby nám pokožka nestihla začervenať. Koža sama pozná spôsoby, ako sa čiastočne chrániť. Nebráňte jej v tom zlou životosprávou či nadmierou hygieny. Vedeli ste, že napríklad zbytočným používaním agresívnych umývacích prípravkov (tenzidov) otvárate cestu k infekciám a rýchlejšiemu poškodeniu kože slnečným žiarením? Chráňte sa aj vyhľadávaním tieňa, polotieňa či vhodnou voľbou oblečenia.
A teraz už konečne k tým krémom.
Ochranné filtre chránia našu pokožku dvoma základnými spôsobmi:
1) Chemický princíp
Väčšina bežne dostupných opaľovacích prostriedkov je založená práve na chemických filtroch (oxybenzón, avobenzón, oktokrylen, oktinoxát, kyselina para-aminobenzová, meťylantranilát, oktylsalicylát, sulisobenzón, fenylbenzimidazol, trolamín salicylát, cinoxát…).
Aké sú ich výhody a nevýhody?
+ Dobre sa roztierajú.
- Chemické filtre prenikajú do kože, kde reagujú. Novovzniknuté molekuly pohlcujú UVA a UVB slnečné žiarenie a menia ho na teplo. Putujú potom ďalej do vášho tela a tam robia neplechu – zapríčiňujú fototoxicitu, hormonálnu nestabilitu, alergie, podporujú rakovinové bujnenie…
- Chemických filtrov musí byť v prípravku celý kokteil, aby pokryli celé UVA + UVB spektrum.
- Je potrebné natierať sa s predstihom, pretože k aktivácii filtrov v pokožke dochádza až po desiatkach minút.
- Podieľajú sa na likvidácii vodného sveta – chemické UV filtre napríklad prispievajú k ničeniu korálov a na mnohých plážach sú preto zakázané.
- Oxybenzóny a ďalšie chemické filtre boli detegované v rybách, dokonca aj v ľudskom materskom mlieku alebo v moči.
Tohle teda rozhodne nie je niečo, čo by sme chceli natierať na chrbát našim deťom.
2) Fyzikálny princíp – minerálne filtre
Filter tu tvorí biely prášok získaný úpravou nerastov.
+ Minerálne filtre neprenikajú do pokožky, vytvárajú na nej ochranný film, od ktorého sa slnečné žiarenie odráža.
+ Pôsobia ihneď po aplikácii, pokožku nedráždia a odrážajú aj teplo.
+ Sú foto- aj termostabilné – nerozkladajú sa teplom ani na svetle. Sú šetrné k prírode.
- Horšie sa roztierajú a môžu zanechávať na pokožke svetlý film. To ale nie je prípad nášho nového opaľovacieho krému – vyskúšajte, ako sa skvele roztiera.
Už asi tušíte, že sme sa pri výrobe opaľovacieho krému rozhodli pre minerálne filtre, aj prečo sme tak urobili. A teraz vám ich predstavíme poctivo do hĺbky.
Patria sem oxid titaničitý (TiO2) a oxid zinočnatý (ZnO). Oxid zinočnatý absorbuje v celej šírke UVR žiarenie prenikajúce atmosférou. Oxid titaničitý absorbuje žiarenie prevažne v oblasti UVB (a tu lepšie ako oxid zinočnatý) a len čiastočne v oblasti UVA. Ideálna v opaľovacích prípravkoch je teda kombinácia oboch oxidov. Zpozornejte pri prípravkoch, ktoré sú založené iba na oxide titaničitom.
Ako si preložiť čísla a značky na opaľovacom kréme alebo prečo SPF neznamená ochranu pred UVA lúčmi
Čo presne nám hovorí SPF (Sun Protection Factor)?
Číslo SPF vám násobí pobyt na slnku pred začervenaním. Je teda jasné, že rôzne fototypy sú rovnakým SPF chránené rôzne. Pokiaľ sa spálim za 10 minút, SPF 10 ma pred spálením chráni 100 minút. SPF sa udáva na základe začervenania pokožky – a to spôsobuje UVB žiarenie.
Na opaľovacích prípravkoch je potrebné sledovať, či vás chránia aj proti UVA žiareniu. Zistíte to podľa označenia skratkou UVA v krúžku hneď v blízkosti informácie o SPF. Túto značku smú použiť len výrobky, ktoré prešli prísnym sitom európskych smerníc.
Okrem čísla faktora nájdete na obale označenie pomocou jednej zo štyroch slovných kategórií – „nízka ochrana“ (SPF 6–10), „stredná ochrana“ (SPF 15–25), „vysoká ochrana“ (SPF 30–50) a „veľmi vysoká ochrana“ (SPF 50+).
Žiadny krém nemôže byť úplne vodovzdorný – to by ste sa museli natrieť hrubou vrstvou masla a do vody vlastne radšej ani nechodiť. Pokiaľ na etikete nájdete výraz „vodoodolný“, ušetrí vám to peniaze, to je fajn. Vedzte však, že aj tak je potrebné nanášať krém po kúpaní či utieraní uterákom aspoň čiastočne znova.
Etikety by mali tiež jasne (často v podobe piktogramov) oznamovať používateľovi, že malé deti na priame slniečko nepatria, že nie je vhodné vystavovať sa slnečnému žiareniu okolo pravého poludnia a že je vhodné vyhľadávať tieň.
Príklady užitočných piktogramov:
A) Dojčatá a malé deti nevystavujte priamemu slnečnému svetlu.
B) Nevystavujte sa slnku v pravé poludnie
C) Chráňte sa odevom a okuliarmi
A ako si užiť leto bezpečne s Calthou?
Vyvinuli sme pre vás dva nové produkty, s ktorými sa na záhradné ležadlo ani k moru nemusíte báť.
MLIEKO NA OPAĽOVANIE, SPF30
Novopečene ponúkame v obalových aj bezobalových obchodoch opaľovacie mlieko Caltha SPF 30 založené na minerálnych filtroch. Kombinujeme v ňom efektívne oxid zinočnatý a titaničitý. Zatočili sme s bielymi stopami a naše mlieko sa úžasne roztiera.
Dôležitú starostlivosť o pleť zaisťujú v mlieku ošetrujúce oleje: nechajte sa rozmaznávať jojobovým olejom, ktorý je svojím zložením blízky našej pokožke, sezamovým olejom, bambuckým maslom a slnečnými majstrami v odbore – olejmi tamanu a karanja, ktoré majú výnimočné upokojujúce a regeneračné účinky. Prídavok vitamínu E, známeho antioxidantu, bunky chráni pred poškodením slnečným žiarením. Aloe vera vašu pokožku zvlhčí a regeneruje. Vôňa mlieka je nevtieravá – levanduľa a geránium poskytujú hojivý a upokojujúci aromaterapeutický efekt. Žiadna umelá parfumácia, esenciálne oleje v prípravku sú v biokvalite a pokožku nepodráždia.
V e-shope ho nájdete tu.
MLIEKO PO OPAĽOVANÍ
Po čase strávenom na slniečku je čas na regeneráciu. Aj keď pokožku skvele ochránite naším krémom, zaslúži si po slnení osobitnú starostlivosť. Naše mlieko po opaľovaní obsahuje hojivé a upokojujúce zložky ako panthenol, alantoín, kvetovú vodu z vilínu či silný extrakt z nechtíka a rumančeka pravého. Proti poškodeniu buniek bojujú dva silné antioxidanty – vitamín E a stabilizovaný vitamín C. Prirodzenú obnovu pokožky, jej svieži vzhľad a ochranu pred predčasným starnutím podporia v mlieku prítomné bambucké maslo a jojobový, pupalkový, makadamový a sezamový olej.
Nielen vôňu, ale aj rad blahodarných účinkov dodá mlieku geraniový esenciálny olej, ktorý je do prípravkov na a po slnení odporúčaný vďaka svojim antioxidačným schopnostiam.
Kúpiť ho môžete na tomto odkaze.
Sme radi, že sme vám mohli pomôcť zorientovať sa v džungli etikiet. Prajeme vám krásne a bezpečné leto.